Raufoss Rotaryklubb
Place content here
Raufoss Rotaryklubb
Sirkeltrening foregår ved hjelp av 12 stoler, hver øvelse varer 3 minutter. Når runden er fullført, skal alle kroppens muskelgrupper ha vært berørt, graden av det er antakelig avhengig av hvor hardt en «tar i». Stolenes «armer» og «fotstativ» går av seg sjøl, og det er meningen å øve motstand etter eget ønske, behov og eventuelle «vondt`er».
llustrasjonsfoto fra nettet.
Senterets driver på Raufoss er Britt Marion Sørensen. som orienterte og viste hvordan treningen foregår. Raufoss er ett av de 71 feelgoodsentrene i landet, og finnes i distriktet vårt på Lena, Eina, Gjøvik og Dokka.
Det vises til gode resultater for kropper med forskjellige fysiske muskel- og seneplager, og som forebyggende faktor. Det hele er også sosialt. Målgruppa varierer i alder fra ca 40 til ca 90 år. Stedet er betjent fra kl 9 – 14, men det er mulig å trene der hver dag mellom kl 6 og 23 alle dager i året, inngangen skjer ved hjelp av brikke ved inngangen for medlemmene.
Det vanligste er å trene 2-3 ganger i uka, men noen få av de over 300 medlemmene er der hver dag.
Senteret har knyttet til seg en muskulærterapeut, som har et behandlingsrom i samme lokale.
Vi fikk prøve oss i stolene, og ble forklart nytteverdien av de forskjellige øvelsene.
Britt-Marion fikk klubbens diplom, som genererer penger til utrydning av sykdommen poliomelitt.
25. desember 2022
Johannes Fjellseth, tidligere prest i Raufoss kirke og nå pensjonist, reiser ofte ut som prest i våre sjømannskirker. Han kom med betraktninger om jula som han ispedde med muntre historier.
11. desember 2022
Engers Lefsebakeri, Åslendet i Gjøvik kommune er et av Norges ledende bakerier innen sitt felt, og produser over 40 millioner lefser og lomper hvert år. En håndverk- og tradisjonbedrift som startet i 1954.....
25. november 2022
Med verneutstyr ble vi med på en vandring i den kjempestore fabrikkhallen. Imponerende med all automatikken hvor vi så tunge bolter bli til lette profiler.
Som en kuriositet kan det nevnes at fabrikkens lengde kan sammenlignes med Eifelltårnets høyde..
16. november 2022
I bakgården ved Bygning 5 ble det en fin ramme med skråblikk på Raufossbyen og kommunen.
RaufossRevyen. En entusiastisk fortelling fra styreleder Anne Thoresen og styremedlem og instruktør Benedikte Narum Jenssen
10. november 2022
President Charles ønsket alle velkommen, leste 4-spørsmålsprøve og tente lys for Fred og Vennskap.
Daglig leder Mette Foss Dalseg holdt et interessant foredrag om samarbeid......
26. oktober 2022
Medlemsopptak er en hyggelig sak i alle rotaryklubber. Åshild som fadder, presenterte et nytt medlem.
Styret i Raufoss Rotaryklubb hadde styremøte med Distrikts guvernør Gunhild H. Aalstad og Ass. Distrikts guvernør Torveig Dahl: Les mer.....
20. oktober 2022
Når brannalarmen hyler og verken huseier eller elektriker får stoppet lyden, er det godt at vi har medlemmer som kan stå parat til å ta i mot gjestebud. Dette skjedde på vårt klubbmøte. Tordis og Jakob slo opp stuedørene på Holstein, Bøverbru.....
13. oktober 2022
President Charles åpnet møte på sedvanlig måte med 4-spørsmålsprøven og tenning av lys for Fred og Vennskap, klikk på overskriften............
26. august 2022
Fra 1. - 3. april. ble det arrangert på Honne Hotell & Konferansesenter.
RYLA er et seminar om ledelse for unge, organisert av Rotary.
Videre viste vi en PowerPoint klubben skal bruke til profilering.......
18. august 2022
En rekke planter ble vist frem, da kommer en ikke utenom nordisk, romersk eller gresk mytologi. Et godt råd til slutt: En pose med kongslysblomster rundt halsen ville hjelpe mot hemoroider.
Møtested: Frivilligsentralen, Raufoss gård
Adresse: Kirkevegen 2
Postnummer: 2830
Sted: Raufoss
Land: NO
Møtedag: Tirsdag
Møtetid: 19:00
Møtespråk: no
