Raufoss Rotaryklubb
Place content here
Raufoss Rotaryklubb
Sirkeltrening foregår ved hjelp av 12 stoler, hver øvelse varer 3 minutter. Når runden er fullført, skal alle kroppens muskelgrupper ha vært berørt, graden av det er antakelig avhengig av hvor hardt en «tar i». Stolenes «armer» og «fotstativ» går av seg sjøl, og det er meningen å øve motstand etter eget ønske, behov og eventuelle «vondt`er».
llustrasjonsfoto fra nettet.
Senterets driver på Raufoss er Britt Marion Sørensen. som orienterte og viste hvordan treningen foregår. Raufoss er ett av de 71 feelgoodsentrene i landet, og finnes i distriktet vårt på Lena, Eina, Gjøvik og Dokka.
Det vises til gode resultater for kropper med forskjellige fysiske muskel- og seneplager, og som forebyggende faktor. Det hele er også sosialt. Målgruppa varierer i alder fra ca 40 til ca 90 år. Stedet er betjent fra kl 9 – 14, men det er mulig å trene der hver dag mellom kl 6 og 23 alle dager i året, inngangen skjer ved hjelp av brikke ved inngangen for medlemmene.
Det vanligste er å trene 2-3 ganger i uka, men noen få av de over 300 medlemmene er der hver dag.
Senteret har knyttet til seg en muskulærterapeut, som har et behandlingsrom i samme lokale.
Vi fikk prøve oss i stolene, og ble forklart nytteverdien av de forskjellige øvelsene.
Britt-Marion fikk klubbens diplom, som genererer penger til utrydning av sykdommen poliomelitt.
26. desember 2021
Det kan være tungt for mange i disse coronatider. Da er det viktig å ikke bli i dårlig humør eller deprimert..........
18. desember 2021
7. desember hadde vi besøk av DG (distrikts guvernør) Hans Olav Osbak i Raufoss Rotaryklubb. En av DGs oppgaver er å besøke alle klubbene i sitt distrikt for å få informasjon om klubbenes aktiviteter og mål. Han skal gi råd og motivasjon. Klikk tittel....
25. november 2021
IMPONERENDE!
Rotaryklubben fikk omvisning på den nye Brannstasjonen i Vestre Toten kommune. Leder for beredskapsavdelingen Trond Granlund fortalte historien bak det nye bygget og viste oss rundt. Klikk på overskrift for å lese referat fra møtet.
18. november 2021
President Åshild ønsket alle velkommen og tente lys for fred og vennskap samtidig som Rotarys formål ble sitert.
Kveldens tema: Årsmøte. Klikk på overskrift for å lese referat fra møtet.
3. november 2021
Guri Westby Haugen arbeider som sykepleier ved Unicare Steffensrud, Bøverbru. Hun har alltid hatt musikk som hobby. Guri studerte Musikkbasert miljøbehandling i Levanger 2019. Klikk overskriften og les mer.....
20. oktober 2021
President Aashild åpnet festkvelden med å tenne tre lys for vennskap, fred og glede etter å ha ønsket alle velkommen. Klikk på overskriften for å lese mer.
14. oktober 2021
Den ble etablert i 1990 og utvikler programvare og nye løsninger for bedrifter. Første generasjon i program var en dataløsning for bransjen motorsykkelbedrifter hvor nå 80% av slike bedrifter i landet er tilknyttet.
13. oktober 2021
Raufoss Rotaryklubb gratulerer vår president Åshild Lundgaard, som fikk tildelt en velfortjent PHF med to safirer under Distriktskonferansen for distrikt d2305 som ble avviklet på Lillehammer.
18. august 2021
President Åshild ønsket velkommen til møtet, spesielt gjester og foredragsholder. Hun tente lys for fred og vennskap mens hun siterte fra Rotarys formål. Klikk på overskrift og les mer.
7. august 2021
Nytt Rotaryåret har startet. President Åshild ønsket klubbvenner velkommen og serverte kaffe og deilige kaker i Heimlyvegen på Raufoss, tirsdag 3. august. Klikk på overskrift for å lese mer.......
Møtested: Frivilligsentralen, Raufoss gård
Adresse: Kirkevegen 2
Postnummer: 2830
Sted: Raufoss
Land: NO
Møtedag: Tirsdag
Møtetid: 19:00
Møtespråk: no
