Raufoss Rotaryklubb
Place content here
Raufoss Rotaryklubb
Sirkeltrening foregår ved hjelp av 12 stoler, hver øvelse varer 3 minutter. Når runden er fullført, skal alle kroppens muskelgrupper ha vært berørt, graden av det er antakelig avhengig av hvor hardt en «tar i». Stolenes «armer» og «fotstativ» går av seg sjøl, og det er meningen å øve motstand etter eget ønske, behov og eventuelle «vondt`er».
llustrasjonsfoto fra nettet.
Senterets driver på Raufoss er Britt Marion Sørensen. som orienterte og viste hvordan treningen foregår. Raufoss er ett av de 71 feelgoodsentrene i landet, og finnes i distriktet vårt på Lena, Eina, Gjøvik og Dokka.
Det vises til gode resultater for kropper med forskjellige fysiske muskel- og seneplager, og som forebyggende faktor. Det hele er også sosialt. Målgruppa varierer i alder fra ca 40 til ca 90 år. Stedet er betjent fra kl 9 – 14, men det er mulig å trene der hver dag mellom kl 6 og 23 alle dager i året, inngangen skjer ved hjelp av brikke ved inngangen for medlemmene.
Det vanligste er å trene 2-3 ganger i uka, men noen få av de over 300 medlemmene er der hver dag.
Senteret har knyttet til seg en muskulærterapeut, som har et behandlingsrom i samme lokale.
Vi fikk prøve oss i stolene, og ble forklart nytteverdien av de forskjellige øvelsene.
Britt-Marion fikk klubbens diplom, som genererer penger til utrydning av sykdommen poliomelitt.
1. mars 2023
Kveldens 3-minutter: Ungdomsutveksling ved leder av klubbens Ungdomskomite Ingrid Dyrnes.
Kveldens hovedtema: "DEN GODE HJELPER", ved Jorun Vang. Livet tok en ny vending da mannen brått døde.
Les mer.....
23. februar 2023
En gruppe med frivillige lærer innvandrerkvinner mellom 35 og 75 år bedre norsk. Frivilligsentralen er utgangspunkt for denne gruppa som startet alt i 2016........
20. februar 2023
DET MAGISKE BORDET
RAUFOSS ROTARYKLUBB HAR STOR GLEDE AV Å KUNNE BIDRA MED DETTE SPILLET TIL GIMLE SYKEHJEM........
18. februar 2023
Med ønske om velkommen til alle medlemmer og foredragsholder leste Charles 4-spørsmålsprøven om saker vi tenker, sier og gjør: ........les videre
2. februar 2023
Beredskap i Vestre Toten Kommune ved kommunedirektør Bjørn Fauchald.
Han holdt et interessant foredrag om hvilke planer som er lagt, hvilke etater som deltar og definerte en del begreper...........
26. januar 2023
Presidenten ønsket medlemmer og gjest velkommen til kveldens møte. 4- spørsmålsprøven ble lest og han tente lys for Fred og Vennskap.
Tema i kveld var: Bier og honning ved vårt klubbmedlem Arve Berg.
Han hadde med en del av en bikube, en bunnkasse....
19. januar 2023
Gunn Marie Rusten presenterte seg selv og kunne fortelle om en mangesidig og interessant bakgrunn. IKT er viktig for alle bransjer. Det gir omstillinger, vekst, nødvendig transformasjon og kan løse samfunnsutfordringer.......
12. januar 2023
President Charles ønsket som vanlig alle velkommen og tente lys for fred og vennskap og leste 4 spørsmålsprøven..............
12. januar 2023
RYLA (Rotary Youth Leadership Award) er et seminar om ledelse for unge organisert av Rotary. Målsettingen er å gi fremtidens ledere impulser og ideer til godt lederskap innen organisasjonsliv, næringsliv og forvaltning.......
28. desember 2022
For en fullsatt Eina kirke tildelte Raufoss Rotaryklubb hedersbevisningen Paul Harris Fellow til Gunda Marie Bruce. Det kom som en gledelig overraskelse til både prisvinner og publikum......
Møtested: Frivilligsentralen, Raufoss gård
Adresse: Kirkevegen 2
Postnummer: 2830
Sted: Raufoss
Land: NO
Møtedag: Tirsdag
Møtetid: 19:00
Møtespråk: no
