Hva kan jeg gjøre i dag for å stå stødigere i morgen?

Viktig å være beredt, tenke over hva som kan skje og danne seg litt tanker og en viss kunnskap før det kanskje skjer– også tanker om kanskje egne reaksjoner.

President ønsket alle velkommen, og tente lys for fred og vennskap og ønsker flere gjester og kommunelegen Jens Mørch til møtet. 

Henning åpnet med å fortelle kort fra vårt Rotarydistrikt 2305 og distriktskonferansen på Hamar 26. -28. september.  Raufoss Rotaryklubb ble lagt merke til. Kjetil hadde et godt foredrag om vårt prosjekt i Kenya.  Nils Terje ble vinner i fotokonkurransen med diplom og premiering, Raufoss Rotary var den klubben i distrikt 2305 som har ytet mest til Polio Pluss og i tillegg var det  begeistring  for ide og gjennomføring av prosjekt - beredskapskasse, som andre klubber er interessert i å kopiere. Henning fortalte til slutt om muligheter for NRK-dekning av bl.a. Beredskapskassen. 

Foredrag: Jens Mørch- kommuneoverlege i Søndre Land og Vestre Toten. Tema HVERDAGSBEREDSKAP.
Viktig å være beredt, tenke over hva som kan skje og danne seg litt tanker og en viss kunnskap før det kanskje skjer– også tanker om kanskje egne reaksjoner.

Primærforebygging: Kunsten å sørge for at det ikke blir verre enn nødvendig. Mørch nevnte tidligere statsminister Gro Harlem Brundtland, som blåste liv i «nabokjerringa», om hvor viktig det er å bry seg. Vi har vært vant til å passe på hverandre. Dette i tråd med speidernes motto Vær Beredt! 

Mange samfunnsaktører ble nevnt, som DSB, Sanitetsforeningen, Lottene. Samfunnet har fått oss til å tenke beredskap og sikkerhet.

I dag finnes flere typer beredskapskasser etter myndighetenes anbefaling. Vi skal kunne greie oss sjøl i minst sju dager, det er sjekkliste for egenberedskap. Kanskje trengs sju dager for å få ting på plass etter en hendelse.
Krise er en uønsket og uforutsett hendelse, hvor erfaringer ikke hjelper mot noe en ikke håndterer.

Det kan oppstå̊ frykt for eget liv, for andres, for tap og for andres frykt, spesielt hos barn.
Psykisk hjelp i første trinn, er å gi folk trua. Det er viktig å være beredt også psykisk. Handlingslammelse gir utrygghet.  

Verdensdagen for psykisk helse er 10. oktober. Årets kampanje inviterer til felles innsats for å styrke egen psykisk motstandskraft i en urolig tid.

Hva kan jeg gjøre i dag for å stå stødigere i morgen?
Det er best å ha et motstandsdyktig nærmiljø. Mørch mente vi ikke tåler ubehag – vi er vant til å ha det trygt i landet vårt. Vi må lære neste generasjon å tåle!
Det finnes sjekkliste for psykisk beredskap. Det handler også om å ta vare på seg sjøl for å hjelpe andre.

En «huskeliste»:
A – act
B – belong
C – commit

Enkle metoder for å gjøre noe sammen for å tåle mer, og grunnleggende formål med psykologisk førstehjelp.
Positivitets Resonanse handler om møter mellom mennesker på en positiv måte.

Avslutningsvis minnet Mørch oss om at vi alle er en del av Norges beredskap. Oppfordringen er å bli en beredskapsvenn!
Mørch takket for Rotarys viktige bidrag til totalberedskapen i samfunnet.

Det var tid til en kort ordvekslingsrunde, før Henning takket for foredraget og overrakte Rotarys diplom og forklarte diplomets gode pengegenerering til POLIO+ 

18. desember 2023

Ukraina

Klubbens store prosjekt inn mot jula. Vi har laget et julekort. Kortet kan benyttes hvis du ønsker å gi et pengebeløp i stedet for julegaver til familie og venner som kanskje har det meste.

16. desember 2023

Førjulsfest hos Wenche og Arne Furuseth

President Wenche ønsket hjertelig velkommen, og annonserte kveldens program: Napstadviser, under ledelse av Arne Furuseth og Aksel Napstad, som også var bedt om å ha en liten underholdningsavdeling.

14. desember 2023

Leserbrevet i Oppland Arbeiderblad - Ikke glem Ukraina!

Presidentene i Rotary-klubbene Raufoss, Østre Toten, Hunn/Gjøvik og Gjøvik har sent et leserbrev til Oppland Arbeiderblad som kom på trykk i nettutgaven av OA den 13. desember. Samme dag som president Zelenskyj besøker Oslo

7. desember 2023

3.desember var det 55 år siden klubben vår ble etablert (chartered).

President Wenche ønsket alle hjertelig velkommen til kveldens kameratskapsmøte, og ønsket spesielt velkommen til Styrk Flatebø, som skulle tas opp som medlem.

4. desember 2023

President Wenche ønsket velkommen til medlemmer og gjest, og tente lys for vennskap, fred og håp.

Hun minnet om at vårt motto er å gagne andre, eller omtanke uten baktanke, som det er oversatt til dette året. Grunnideen i Rotary er å fremme og styrke viljen til å gagne andre.
Nytt medlem Lars Arne Søfting. Les referat av hans egoforedrag.

15. november 2023

Ordfører i V. Toten kommune, Tonje Bergum Jahr

Utenom kveldens informasjon om våre viktige Rotaryoppgaver var vår nyvalgt Ordfører i V. Toten kommune, Tonje Bergum Jahr på besøk. Hun ga oss et inblikk slik, at vi ble mer kjent med henne og fortalte om oppgaver framover.

13. november 2023

Utmerkelse som henger meget høyt og som vi virkelig kan være stolte av.

Vi er glade for å kunne fortelle at vi, Raufoss Rotaryklubb har mottatt en utmerkelse som henger meget høyt og som vi virkelig kan være stolte av..........

2. november 2023

Et godt råd: En pose med kongslysblomster rundt halsen ville hjelpe mot hemoroider.

Det startet med "PLANTER I VEIGRØFTA SOM FOLKEMEDISIN"
Se videre hva vi har vært innom av temaer og aktiviteter siste Rotaryåret. Kunne du tenke deg å delta på et møte, ta kontakt med oss.

1. november 2023

Raufoss Rotaryklubb ønsker å bidra med trivsel og hygge

Vi i klubben er nå på plass igjen på Gimle sykehjem hver mandag. Vi spiller og har det hyggelig med beboere og dagbesøkende. To interaktive katter har også blitt mottatt med begeistring av beboerene.

26. oktober 2023

Det nye Mjøssykehuset

President Wenche ønsket foredragsholder Alice Beathe Andersgaard – adm.dir. Sykehuset Innlandet, gjester og klubbens medlemmer velkommen til kveldens møte, og tente lys for vennskap, fred og håp.