Raufoss Rotaryklubb
Place content here
Raufoss Rotaryklubb
Sirkeltrening foregår ved hjelp av 12 stoler, hver øvelse varer 3 minutter. Når runden er fullført, skal alle kroppens muskelgrupper ha vært berørt, graden av det er antakelig avhengig av hvor hardt en «tar i». Stolenes «armer» og «fotstativ» går av seg sjøl, og det er meningen å øve motstand etter eget ønske, behov og eventuelle «vondt`er».
llustrasjonsfoto fra nettet.
Senterets driver på Raufoss er Britt Marion Sørensen. som orienterte og viste hvordan treningen foregår. Raufoss er ett av de 71 feelgoodsentrene i landet, og finnes i distriktet vårt på Lena, Eina, Gjøvik og Dokka.
Det vises til gode resultater for kropper med forskjellige fysiske muskel- og seneplager, og som forebyggende faktor. Det hele er også sosialt. Målgruppa varierer i alder fra ca 40 til ca 90 år. Stedet er betjent fra kl 9 – 14, men det er mulig å trene der hver dag mellom kl 6 og 23 alle dager i året, inngangen skjer ved hjelp av brikke ved inngangen for medlemmene.
Det vanligste er å trene 2-3 ganger i uka, men noen få av de over 300 medlemmene er der hver dag.
Senteret har knyttet til seg en muskulærterapeut, som har et behandlingsrom i samme lokale.
Vi fikk prøve oss i stolene, og ble forklart nytteverdien av de forskjellige øvelsene.
Britt-Marion fikk klubbens diplom, som genererer penger til utrydning av sykdommen poliomelitt.
29. mars 2025
3 min. v/ Jacob. Han snakket om frivillighet og hva godt voksne karer kan tilføre unge skoleelever av kunnskaper fra tidligere tider.
Ego-foredrag ved Ulf Østbye. Han ble født i 1952, sønn av Sverre og Margit Østbye.......
25. mars 2025
President Kirsten ønsket hjertelig velkommen til møtet. En av årets tradisjonelle høydepunkter er ost- og vinaften, som er et vel fortjent tiltak for klubbens medlemmer og gjester.
Kirsten innledet med å fortelle om forsommerens store «gladnyhet» ......
25. mars 2025
I hjertet av Kenya, seks kilometer sør for ekvator, har Raufoss Rotaryklubb skapt varige endringer gjennom en rekke bærekraftige prosjekter. Gjennom målrettet innsats og støtte fra Rotaryfondet har lokale skoler og landsbyer fått tilgang til rent vann....
16. mars 2025
Temaet for kveldens foredrag var Prehospitale tjenester og Norsk Luftambulanse ved Stephen Sollid. Sollid er generalsekretær i Stiftelsen Norsk Luftambulanse og professor i prehospital akuttmedisin.
8. mars 2025
Sam Golzar kom til Norge i 2008 som en 14 år gammel iransk asylsøker. I løpet av et år hadde Sam flyktet til Tyrkia og deretter Hellas, Italia og Frankrike før han kom til Norge. Det var en krevende reise. Han ble internert på asylmottak på Elton.........
28. februar 2025
Feelgood er et treningskonsept som startet i 2015, senterets driver på Raufoss er Britt Marion Sørensen. som orienterte og viste hvordan treningen foregår. Raufoss er ett av de 71 feelgoodsentrene i landet...........
19. februar 2025
President Kirsten ønsket velkommen til kveldens møte: Rotarianere og foredragsholder, kommunedirektør Bjørn Fauchald med temaet Kommuneøkonomi i makro- og mikroperspektiv.
12. februar 2025
Øyvind Frich, er eier og leder Frich’s Management AS er en kjede av mange hoteller og spisesteder, fra Hamar i sør, Kongsvold i nord, til Ilsetra på Hafjelltoppen, Alvdal i øst og til det kjente Frich etablisementet i knyttepunktet i Dombås sentrum.
8. februar 2025
Her ser du programmet framover. Kunne du tenke deg å se og høre mer om våre aktiviteter? Du er velkommen til å delta på et møte. Ta kontakt med en av oss eller send en beskjed på vår hjemmeside.
29. januar 2025
President Kirsten ønsket medlemmer og gjester velkommen til dagens møte, hvor dyrlege og diplomat Arild Øyen var invitert for å holde foredrag med temaet Øst-Afrika, Vannsituasjonen lokalt og regionalt.
Møtested: Frivilligsentralen, Raufoss gård
Adresse: Kirkevegen 2
Postnummer: 2830
Sted: Raufoss
Land: NO
Møtedag: Tirsdag
Møtetid: 19:00
Møtespråk: no
