HÅP
President Wenche ønsket alle Rotaryvenner, gjester og kveldens foredragsholder, prest Olav Nordengen hjertelig velkommen.Rotary har søkelys på psykisk helse. Presidenten hadde i innledningen noen ord om dette temaet. Vi har tidligere hatt fokus på hva vi kan gjøre for hverandre. Hva kan vi faktisk gjøre for å ta vare på oss sjøl? Hun refererte til forskning.no, og en artikkel skrevet av Anne Lise Stranden: Trening er mer effektivt enn medisiner mot psykisk sykdom som depresjon og angst. Trening bør bli bærebjelken i å håndtere depresjon mener australske forskere. De har gjennomgått over tusen studier som har sammenlignet behandlingsformer. Fysisk aktivitet er svært fordelaktig for å redusere symptomene på depresjon, angst og nedstemthet. Trening er mer effektivt mot slike symptomer enn samtaleterapi og de vanligste antidepressive medisinene. Effekten kommer raskt, og alle treningsformer hjelper. Altså: Ut og gå tur!
Prest Olav Nordengen
Nordengen holdt et tankevekkende og interessant foredrag om temaets mange sider krydret med sitater, ofte med en humoristisk tilnærming.
Han presiserte at HÅP ikke er en følelse, men lager følelser.
T-skjorta hans hadde teksten «Alt håp er ute». Han siterte Dag Evjenth:
«Sitt ikke inne når alt håp er ute» - noe som jo har en dobbel betydning.
Håp er et abstrakt begrep. Mangel på håp fører ofte til alvorlige ting.
Når livet slår sprekker – er det håp?
Nordengen tok for seg «20 grunner for å være i Rotary», hvor aktive medlemmer, etisk utvikling og godt vennskap/nettverk er blant faktorene.
Han slo også et slag for Rotarys 4-spørsmålsprøve, som indikator for det vi bør stå for.
4-SPØRSMÅLSPRØVEN
OM SAKER VI TENKER, SIER OG GJØR, ROTARY'S MANTRA
- ER DET SANT?
- ER DET RETTFERDIG OVERFOR ALLE DET ANGÅR?
- VIL DET SKAPE FORSTÅELSE OG BEDRE VENNSKAP?
- VIL DET VÆRE TIL BESTE FOR ALLE DET ANGÅR?
Vi kan skape håp hos medmennesker ved hjelp av enkle signaler, få andre til å føle seg velkommen, vise vennlighet. Det verste er utenforskap.
Det er alltid fint å skrive «vennlig hilsen».
Håp er dynamisk, endrer seg med livet og med situasjoner. Håp kan være sterkt eller svakt, kan vokse, eller bli borte. Både gladsinn og tungsinn smitter! Urealistiske drømmer er ikke det samme som håp.
Salmedikteren Svein Ellingsen har sagt at håpet er den største kraft på jord.
Olav Nordengen ga oss mange tanker gjennom foredraget sitt, og mente håpløshet er «galematias». Forfall er det eneste som går av seg sjøl. Vedlikehold krever noe av oss. Det positive krever handling, det negative greier seg sjøl!
I løpet av foredraget minnet han oss om Jan-Magnus Bruheim sitt dikt "Å høyre til".
Å høyre til
Vondt er av alle andre bli trakka på og trengd.
Men vondare å veta at du er utestengd.
Det er så mangt i livet Du ventar deg og vil.
Men meir enn det å vera, er det å høyre til.
President Wenche takket Olav Nordengen for foredraget, og overrakte en liten gave.
8. oktober 2025
BEREDSKAPSKASSA PÅ NRK - INNLANDET
Vår beredskapskasse vekker oppsikt. Den ble viet mye tid i distriktssendingen NRK Innlandet. Se bilder og følg linken til innslaget.
2. oktober 2025
Hva kan jeg gjøre i dag for å stå stødigere i morgen?
Viktig å være beredt, tenke over hva som kan skje og danne seg litt tanker og en viss kunnskap før det kanskje skjer– også tanker om kanskje egne reaksjoner.
25. september 2025
Stolpjakten er en jakt for alle.
Harald Bakke, som snakket om Stolpejakten som styreleder i denne organisasjonen, som har blitt landsomfattende. Det hele startet på Gjøvik, bl.a. med ildsjeler i Gjø-Vard, og var inspirert av noe lignende i Sverige.
21. september 2025
HVORDAN FORNYE ELDREOMSORGEN
Kveldens foredragsholder var Steinar Brekke, som er vel kjent i Vestre Toten fra tidligere år. Han var styrer ved Gimle Sykehjem og har politisk erfaring fra Vestre Toten som kommunestyremedlem for Kr.f.
15. september 2025
Vår president Henning Lindseth Åmot ønsket velkommen
Vår president Henning Lindseth Åmot ønsket velkommen til begge klubbene fra Gjøvik og klubben fra Østre Toten og spesielt til Guvernør Morten Mo.
Han tente lys for fred og vennskap.
5. september 2025
Ønsker du hjelp med beredskapskasse
Raufoss Rotaryklubb vil være en god beredskapsvenn i lokalmiljøet. Vi har satt sammen en beredskapskasse for en uke.Vi bringer kassa hjem til deg kostnadsfritt. Vi kan også hjelpe deg med å fylle vannkanner.
28. august 2025
Høstens foredrag og aktiviteter.
Høstens foredrag og aktiviteter. (forbehold om endringer)
Utenom bedriftsbesøk er møtene våre på Raufoss gård (kl.19:00 – 20:00)
Ser du at det er temaer som engasjerer deg, og du vil bli mer kjent med oss, og eventuelt vurdere å bli medlem i klubben?
28. august 2025
Nytt Rotaryår
Vi er i gang med nytt Rotaryår. Henning Lindseth Åmot, klubbens nye president la fram sine forslag om hva klubben skal prioritere framover.....
13. juli 2025
TERRASSEMØTE PÅ HYTTA HOS KARI OG JAN BARK
1.juli var vi invitert til Kari og Jan Bark på terrassemøte «med nogo attåt» på hytta deres i Åsa ved Steinsfjorden. Her var det rigget til sommerfest på terrassen. Godt vær og god stemning.
4. juli 2025
Raufoss Rotaryklubb vil være en god beredskapsvenn
Vi har satt sammen en beredskapskasse som kommer for salg 1. juli.
Salget av kassen vil være uten nevneverdig fortjeneste. Vi bringer kassa hjem til deg kostnadsfritt.