HÅP

President Wenche ønsket alle Rotaryvenner, gjester og kveldens foredragsholder, prest Olav  Nordengen hjertelig  velkommen.

Rotary har søkelys på psykisk helse. Presidenten hadde i innledningen noen ord om dette temaet. Vi har tidligere hatt fokus på hva vi kan gjøre for hverandre. Hva kan vi faktisk gjøre for å ta vare på oss sjøl? Hun refererte til forskning.no, og en artikkel skrevet av Anne Lise Stranden: Trening er mer effektivt enn medisiner mot psykisk sykdom som depresjon og angst. Trening bør bli bærebjelken i å håndtere depresjon mener australske forskere. De har gjennomgått over tusen studier som har sammenlignet behandlingsformer. Fysisk aktivitet er svært fordelaktig for å redusere symptomene på depresjon, angst og nedstemthet. Trening er mer effektivt mot slike symptomer enn samtaleterapi og de vanligste antidepressive medisinene. Effekten kommer raskt, og alle treningsformer hjelper. Altså: Ut og gå tur!

Prest Olav Nordengen

Nordengen holdt et tankevekkende og interessant foredrag om temaets mange sider krydret med sitater, ofte med en humoristisk tilnærming.

Han presiserte at HÅP ikke er en følelse, men lager følelser.
T-skjorta hans hadde teksten «Alt håp er ute». Han siterte Dag Evjenth:
«Sitt ikke inne når alt håp er ute» - noe som jo har en dobbel betydning.
Håp er et abstrakt begrep. Mangel på håp fører ofte til alvorlige ting.

Når livet slår sprekker – er det håp?

Nordengen tok for seg «20 grunner for å være i Rotary», hvor aktive medlemmer, etisk utvikling og godt vennskap/nettverk er blant faktorene.
Han slo også et slag for Rotarys 4-spørsmålsprøve, som indikator for det vi bør stå for.

4-SPØRSMÅLSPRØVEN

OM SAKER VI TENKER, SIER OG GJØR, ROTARY'S MANTRA

- ER DET SANT?

- ER DET RETTFERDIG OVERFOR ALLE DET ANGÅR?

- VIL DET SKAPE FORSTÅELSE OG BEDRE VENNSKAP?

- VIL DET VÆRE TIL BESTE FOR ALLE DET ANGÅR?

Vi kan skape håp hos medmennesker ved hjelp av enkle signaler, få andre til å føle seg velkommen, vise vennlighet. Det verste er utenforskap.
Det er alltid fint å skrive «vennlig hilsen».
Håp er dynamisk, endrer seg med livet og med situasjoner. Håp kan være sterkt eller svakt, kan vokse, eller bli borte. Både gladsinn og tungsinn smitter! Urealistiske drømmer er ikke det samme som håp.

Salmedikteren Svein Ellingsen har sagt at håpet er den største kraft på jord.

Olav Nordengen ga oss mange tanker gjennom foredraget sitt, og mente håpløshet er «galematias». Forfall er det eneste som går av seg sjøl. Vedlikehold krever noe av oss. Det positive krever handling, det negative greier seg sjøl! 

I løpet av foredraget minnet han oss om Jan-Magnus Bruheim sitt dikt "Å høyre til". 

Å høyre til 

Vondt er av alle andre bli trakka på og trengd.

Men vondare å veta at du er utestengd. 

Det er så mangt i livet Du ventar deg og vil.

Men meir enn det å vera, er det å høyre til. 

 President Wenche takket Olav Nordengen for foredraget, og overrakte en liten gave.

29. mars 2025

Ego-foredrag ved Ulf Østbye, og skogsdrift slik det ble gjennomført på 1950 tallet ved Jacob

3 min. v/ Jacob. Han snakket om frivillighet og hva godt voksne karer kan tilføre unge skoleelever av kunnskaper fra tidligere tider.
Ego-foredrag ved Ulf Østbye. Han ble født i 1952, sønn av Sverre og Margit Østbye.......

25. mars 2025

Et av årets tradisjonelle høydepunkter

President Kirsten ønsket hjertelig velkommen til møtet. En av årets tradisjonelle høydepunkter er ost- og vinaften, som er et vel fortjent tiltak for klubbens medlemmer og gjester.
Kirsten innledet med å fortelle om forsommerens store «gladnyhet» ......

25. mars 2025

Rotarys innsats i Kenya: Sammen skaper vi varige endringer

I hjertet av Kenya, seks kilometer sør for ekvator, har Raufoss Rotaryklubb skapt varige endringer gjennom en rekke bærekraftige prosjekter. Gjennom målrettet innsats og støtte fra Rotaryfondet har lokale skoler og landsbyer fått tilgang til rent vann....

16. mars 2025

Prehospitale tjenester og Norsk Luftambulanse

Temaet for kveldens foredrag var Prehospitale tjenester og Norsk Luftambulanse ved Stephen Sollid. Sollid er generalsekretær i Stiftelsen Norsk Luftambulanse og professor i prehospital akuttmedisin.

8. mars 2025

paul harris utmerkelse fra Raufoss til Roma

Sam Golzar kom til Norge i 2008 som en 14 år gammel iransk asylsøker. I løpet av et år hadde Sam flyktet til Tyrkia og deretter Hellas, Italia og Frankrike før han kom til Norge. Det var en krevende reise. Han ble internert på asylmottak på Elton.........

28. februar 2025

Feelgood er et treningskonsept som startet i 2015

Feelgood er et treningskonsept som startet i 2015, senterets driver på Raufoss er Britt Marion Sørensen. som orienterte og viste hvordan treningen foregår. Raufoss er ett av de 71 feelgoodsentrene i landet...........

19. februar 2025

Kommuneøkonomi i makro- og mikroperspektiv.

President Kirsten ønsket velkommen til kveldens møte: Rotarianere og foredragsholder, kommunedirektør Bjørn Fauchald med temaet Kommuneøkonomi i makro- og mikroperspektiv.

12. februar 2025

” DET HANDLER BARE OM MENNESKER

Øyvind Frich, er eier og leder Frich’s Management AS er en kjede av mange hoteller og spisesteder, fra Hamar i sør, Kongsvold i nord, til Ilsetra på Hafjelltoppen, Alvdal i øst og til det kjente Frich etablisementet i knyttepunktet i Dombås sentrum.

8. februar 2025

Du er velkommen til å delta på et møte.

Her ser du programmet framover. Kunne du tenke deg å se og høre mer om våre aktiviteter? Du er velkommen til å delta på et møte. Ta kontakt med en av oss eller send en beskjed på vår hjemmeside.

29. januar 2025

Øst-Afrika, Vannsituasjonen lokalt og regionalt.

President Kirsten ønsket medlemmer og gjester velkommen til dagens møte, hvor dyrlege og diplomat Arild Øyen var invitert for å holde foredrag med temaet Øst-Afrika, Vannsituasjonen lokalt og regionalt.